Paletas de coco
Si buscas pasar un rato entretenido con tus hijos o darles un snack saludable para esta temporada de calor, ¡tienes que probar estas paletas!
Hacerlas es super sencillo, así todos pueden ayudar y entretenerse un ratito.
El coco es el ingrediente estrella, en dos presentaciones; agua de coco y yogurt de coco.
Yo decidí usar fruta, así le agregamos textura y sabe delicioso!
Versión agua
Ingredientes
1 L Agua de coco
Jugo de 10 limones
Fresas o fruta de tu preferencia cortada
Miel para endulzar
Procedimiento
En una jarra agrega el agua de coco, el jugo del limon.
Incorpora miel y endulza al gusto
En un molde de paletas agrega tu fruta y rellena con el agua.
Congela por 6 horas aprox o durante la noche.
Snacks saludables para la temporada de calor
☀️
Snacks saludables para la temporada de calor ☀️
Versión Yogurt
Ingredientes
2 Tz de Yogurt de coco (yo hice versión libre de lácteos)
1/2 Tz Miel
Vainilla al gusto
Fresas picada y moras partidas a la mitad
Procedimiento
En un bowl combina el yogurt , miel y vainilla
Agrega la fruta al molde de silicón y agrega la mezcla liquida
Congela por lo menos 5 horas
Una manera simple de entretener a los toddlers en la casa este verano!
*Todo el contenido de este blog es original y propiedad de Karen Loza. Las imágenes no pueden ser utilizadas sin el permiso expreso del autor.
